Bir çift akciğerimiz ve bir tane trakeamız vardır. Hava 1 (bir) delikten girer ve aynı delikten çıkar. Burun ile alınan hava trakeadan geçerek akciğere ulaşır, işi bitince aynı delikten çıkar. Bazı insanlar diyafram nefesi başlığında bir nefes tanımlar. Nedir bu diye sorulduğunda veya bu konuda yazılan yazıları çekilen videolar izlenildiğinde doğru dürüst, elle tutulan bilim destekli bir tanımı bulunmadığı görülür.
Diyafram nefesi nedir?
Diyafram nefesi ile normal nefes arasında ne fark vardır?
Neden diyafram nefesi özeldir?
Nesi özeldir?
Ne fark ile ortaya çıkmaktadır
Normal nefeste diyafram kası kullanılmamakta mıdır?
Bunların tarifi yapılamayacak kadar belirsiz ve silik bırakılmıştır. Kafa karıştırıp ortalığı bulandırır, gözlerimizin önünde bizi aldatmaya çalışırlar. Sözüm ona havanın akciğere giriş yeri başkaymış gibi göstermekte, sanki başka delikten giriyor veya sanki normal nefesten farklıymış gibi tanıtılmaktadır. Bir terim kargaşası yaratılmış, sonra terimin içi doldurulamamıştır. Hiç kimse ortaya atılan bu terimin ne olduğunu tam olarak anlamamıştır çünkü diyafram nefesi zaten bildiğimiz nefesten ibarettir. Yeni bir şey yoktur. Terim özel ve özgün bir şeyi ifade etmemektedir. Sadece bir şeyler satabilmek, tıklanabilmek, prestij ve pirim elde edebilmek amacı ile ortaya atılmış boş bir terimdir.
Bu bulanık terimlendirme, netliğin giderilerek kafa karışıklığı yaratılması ile bazı kişi ve kurumların halka metot, ilaç, yöntem, ürün satmaya çalışmakta, tıklanmak ve sükse yapmaya çalışmaktadırlar. Ağız kokusunun da dahil olduğu pek çok hastalığı diyafram nefesi ile iyileştirdiklerini öne sürmektedirler.
Bu konuda çekilen videolar izlendiğinde diyafram nefesini tarif eden bireyler, eliyle karnını gösterip işte burdan nefes alacaksın diye burnundan ve ağzından derin nefes alırlar. Sanki özel ve önemli bir şey yapıyorlarmış gibi halkı yanlış yönlendirmeye çalışırlar. Ancak yaptıkları şey elleri ile karınlarını gösterip nefes almaktır.
Eee?
Ne oldu şimdi?
Hani diyafram nefesi özeldi?
İşte şimdi burnundan nefes aldı yani normal nefes aldı? Hani diyafram ?
Normali, buysa diyafram nefesi nedir? ve Diyafram nefesi buysa normali nedir?
Hava aynı delikten giriyor aynı delikten çıkıyorsa özel olan nedir?
Zekamıza hakaret edilmesine üzücüdür. Hiç kimse anüsünden veya kulak deliğinden nefes almaz ki?. Herkes aynı delikten nefes alır herkes mecburen ve kesinlikle diyaframını kullanır. Bunun tersi mümkün değildir. Korkarım aldatılıyoruz.
Diyafram nefesi diye özel bir nefes yoktur. Bütün nefesler diyafram nefesidir. Transformal nefes diye tabir edilen nefes alıp verme şekli de buna benzer bir hatadır.